Πρόγραμμα Δίαιτας Άτκινς

Παρακάτω προτείνονται κάποιες επιλογές ώστε να βγάλετε τα 5 μενού.

Πρωινό και Δεκατιανό: μπορείτε να επιλέξετε κάποιο αλλαντικό, φέτα τυρί ή αυγό.
ΕίδοςΥδατάνθρακες
Ζαμπόν0
Λουκάνικο0
1 φέτα Τυρί0.25
1 Αυγό0.5
1 Αβοκάντο4


Μεσημεριανό: οι επιλογές σας για το μεσημέρι είναι εύκολες καθώς μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε ψητό κρέας προσθέτοντας κάποια συνοδεία.
ΕίδοςΥδατάνθρακες
Χοιρινό0
Μοσχάρι0
Κοτόπουλο0
Αρνί0
Μπιφτέκι0
Ροστ-μπιφ0
Σολομός0
Σαρδέλες0
Σκουμπρί0


Απογευματινό και Βραδινό:

  

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

 

Δίαιτα Atkins © 2012 | Designed by Cheap Hair Accessories

Thanks to: Sovast Extensions Wholesale, Sovast Accessories Wholesale and Sovast Hair